Historia y Actualidad de las Estrategias en Pádel
Desde los primeros golpes creativos de los años 90 hasta el actual enfoque científico, el entrenamiento en pádel ha evolucionado drásticamente. Hoy combinamos métodos tradicionales como el «contrapicado de pared» con tecnología de seguimiento biométrico.
Equipamiento Esencial para Entrenar como Profesional
Análisis del Circuito WPT 2024
Tras la reciente victoria de Galán/Lebrón en Marbella, destacamos:
«El 78% de los puntos ganadores se ejecutaron desde posición adelantada, reforzando la importancia del trabajo de piernas» – Informe WPT Analytics
Para mejorar tu movilidad, prueba las zapatillas ASICS Gel Resolution 9 disponibles en ipontennis, diseñadas con tecnología Dynawall para cambios de dirección explosivos.
Rutina de Entrenamiento Semanal (Basada en métodos de Paquito Navarro)
- Lunes: Potencia de smash con pesas rusas
- Miércoles: Drills de reacción con espejo
- Viernes: Simulaciones tácticas con realidad virtual
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